실축 질문!!

카세레스
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2012년 9월 9일 09시 22분

제가 주 포지션이 풀백인데여
풀백이면 체력이 쩔어야 하는데 제가 체력이 약해서...한 60분 풀로 뛸수 있는 지구력 만들고 싶은데 어떤 훈련을 어떻게 해야 할까요?
글구 주력이랑 순간속도 올리는 훈련은 뭐가 좋나요?

또 풀백 수비스킬에 대한 질문인데요
제가 좀 거칠게 수비하는 스타일인데..적당히 간보다 삘이다 싶으면 바로 어깨 들이밀고 몸싸움을 즐기는 스타일이라서요...손도 많이 쓰고
근데 학교에서 애들하고 축구하다보면 친구들이 그렇게 축구하면 욕먹는다고,닌 키도 작은데(173)왜 그리 하냐고 하지 말라던데..좀 지양해야 할까요??

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카세레스 Lv.31 / 14,715p

댓글 3 건

2012-09-09

당사실축에 참여하면 문제점보완될듯.

2012-09-09

수능끝나구여 ㅜ

2012-09-09

셔틀런 하세요.
인터넷 검색하면 셔틀런 방법이랑 셔틀런 부저소리 MP3파일도 있으니 그걸로 훈련하면 체력좋아져요.

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