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훈련방법... 제안
- 풍사
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공격진+수비진 VS 미들진 15m, 15m
공미진+공격진 VS 수미진+수비진 15m, 15m
풋살장에서는 공간이 적기에 이정도의 훈련만 가능할듯..
그리고 맨땅에서는 뭐 포지션별로 나눠서 25m, 25mㄱㄱ~!
아 풋살용 공은 축구공이 아닌 4호공으로 특수제작된 탄성이
별로 없는 공을 쓴다던데 우리야 뭐 5호볼 ㄱㄱㅅ
드리블 훈련은 콘으로 연습하는게 쵝오인데...
콘 줄줄이 세워놓고 좌로우로 접는거 연습하고 마지막에 원투패스후 슛..(실제로 중고교축구팀에서 많이 하는 연습)
가격이 ㅎㄷㄷ 4개에 5000원인가 하는걸로 알고있슴..
패싱은 3:1, 5:2정도로 조 짜서 작은 수 인원이 수비 많은수 인원이 볼돌리기..
전술훈련은 간단하게 감독이 공격 지시하고 로테이션으로 임무수행..
패널티박스 외곽에서 중앙으로 숏패스 ->중앙에서 뒤로 밀어주기->논스톱슛
사이드백에서 전진 패스->센터서클사이드에서 센터서클로 패스후 오버래핑->하프에서 논스톱으로 전방외곽으로 로빙패스->오버래핑한 선수 센터링->공격수 처리(이 경우 공격수는 센터서클에 위치해 있다가 후방에서 윙어에게 패스가 전달되는 속도를 맞춰가며 전개)
예전에 홍대에서 방학때 종종 홍대축구선수랑 볼찰 기회가 있어서 차봤는데...
(저는 홍대 전진팀 용병으로 종종 뛰었고요.. 방학때는 동아리 선수랑 실제 축구팀이랑도 연습식으로 하더군요.. 플레이는 연습이 아니지만요..^^;;)
선수들 연습하는거 종종 보면 이런거 많이 하더군요..
이런 팀 연습이 많아지면서 각자 스피드나 반응속도, 패싱력등등을 캐치하고
그에 맞춰가면서 조직력이 완성된다고 합니다..
뭐 우리팀에 가장 중요한것은 함께할 시간이죠.. 연습시간이 많이 늘수록 더욱
발전할거라고 봅니다..
FC유베당 ㄱㄱ~!
공미진+공격진 VS 수미진+수비진 15m, 15m
풋살장에서는 공간이 적기에 이정도의 훈련만 가능할듯..
그리고 맨땅에서는 뭐 포지션별로 나눠서 25m, 25mㄱㄱ~!
아 풋살용 공은 축구공이 아닌 4호공으로 특수제작된 탄성이
별로 없는 공을 쓴다던데 우리야 뭐 5호볼 ㄱㄱㅅ
드리블 훈련은 콘으로 연습하는게 쵝오인데...
콘 줄줄이 세워놓고 좌로우로 접는거 연습하고 마지막에 원투패스후 슛..(실제로 중고교축구팀에서 많이 하는 연습)
가격이 ㅎㄷㄷ 4개에 5000원인가 하는걸로 알고있슴..
패싱은 3:1, 5:2정도로 조 짜서 작은 수 인원이 수비 많은수 인원이 볼돌리기..
전술훈련은 간단하게 감독이 공격 지시하고 로테이션으로 임무수행..
패널티박스 외곽에서 중앙으로 숏패스 ->중앙에서 뒤로 밀어주기->논스톱슛
사이드백에서 전진 패스->센터서클사이드에서 센터서클로 패스후 오버래핑->하프에서 논스톱으로 전방외곽으로 로빙패스->오버래핑한 선수 센터링->공격수 처리(이 경우 공격수는 센터서클에 위치해 있다가 후방에서 윙어에게 패스가 전달되는 속도를 맞춰가며 전개)
예전에 홍대에서 방학때 종종 홍대축구선수랑 볼찰 기회가 있어서 차봤는데...
(저는 홍대 전진팀 용병으로 종종 뛰었고요.. 방학때는 동아리 선수랑 실제 축구팀이랑도 연습식으로 하더군요.. 플레이는 연습이 아니지만요..^^;;)
선수들 연습하는거 종종 보면 이런거 많이 하더군요..
이런 팀 연습이 많아지면서 각자 스피드나 반응속도, 패싱력등등을 캐치하고
그에 맞춰가면서 조직력이 완성된다고 합니다..
뭐 우리팀에 가장 중요한것은 함께할 시간이죠.. 연습시간이 많이 늘수록 더욱
발전할거라고 봅니다..
FC유베당 ㄱㄱ~!
풍사
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